9/20(金)自分だけのバースプランを作ろう

プレママ対象のイベントのお知らせです。
以前、プレママさんとお話をしている中で
・バースプランに何を書いたらいいかわからない💦
・何ができるのか想像ができない💦
と悩んでいる方がいらっしゃったので、今回は【自分だけのバースプランを考えよう】をテーマにワークをしようと思います🤗

バースプランとは、
こういうお産をしたい!という希望を書き出し、そこに向けて体と心を準備するためのものです☺️

人生の一大イベントとも言える出産‼︎
その大切な時間を少しでも自分らしく自分自身がしたい方法で過ごして、赤ちゃんを迎えて欲しい、出産をいい思い出にして欲しいと思って開催することにしました♡
🍼日時:9月20日(金) 10:30〜
🍼場所:徐家汇站近くのカフェ
🍼対象:妊娠中のママ
🍼募集:4人程度
🍼参加費:
※すくすく主催のマタニティクラス分娩編に参加(動画視聴も可)してくださってる方はお茶代のみ
※それ以外の方は、参加費200元+お茶代
ご興味のある方はぜひご参加ください。

🍼申込み:
すくすく広場のグループチャット経由でスタッフの内海さんまでお申込みください。

当日は実際にバースプランを活用されたママもゲストとして参加予定です。出産時のお話を聞くチャンスです🤗
お友達作りや情報交換の場にもなれればとても嬉しいです♡

バースプランについて詳しく知りたい方は下記のインスタのリンクを覗いてみてくださいね☺️

内海かな@上海 on Instagram: "🤰 今日はバースプランについてお話ししますね バースプランは直訳すると分娩計画 漢字だとなんか堅苦しい🤣 簡単に言うと こういうお産がしたい‼︎ とい

5 likes, 0 comments - ku_shanghai on March 3, 2024: "🤰 今日はバースプランについてお話ししますね バースプランは直訳すると分娩計画 漢字だとなんか堅苦しい🤣 簡単に言うと こういうお産がしたい‼︎ というご自身の出産に対する希望を紙にかいたものです☺️ 妊娠して出産に向けて生活している中で 出産について調べたり お友達からお話を聞いた時に こういうお産がしたいなーと考えることがあると思います ですが、 それをうまく医療者に伝えることができないまま出産になるケースがすっごく多い😭 それってとっても勿体無い‼︎ ご自身が理想とするお産があったのに それをせずに出産してしまうと 産後のふとした瞬間(特にネガティブな時)に できなかったことが後悔として浮かんで お子さんとの接し方にも影響してくるんです💦 だからこそ 後悔しないためにも バースプランを立てておくことをオススメします♡ 具体的にどんな感じで書くかというと 分娩時のバースプランだと ・自然分娩?それとも無痛分娩? ・立ち合いはする? 出産時のバースプランだと ・会陰切開は避けたい? ・写真や動画は撮る? 出産後のバースプランだと ・最初の抱っこは誰がする? ・すぐに授乳したい? などなどこんな感じです まだまだたーくさんありますが、書き出すとキリがないのでここではほんの一例だけ 先ほどの一例にあったお産に対する質問をされたとき答えがすぐ出ますか? 答えを出すためにはメリットやデメリット そして叶えるためにできる体づくりの方法を 知る必要がありますよね 知ることで 出産に対する学びになり そこから自分が理想としているお産はこうだったのかと気づきが得られます 出産は人生に何度もあることではないので 出産を楽しめるように ぜひぜひ自分の理想とするお産について考えてみましょう バースプランはいわば要望書 出産に対する自分の考えを自由に書いてオッケーなんです🙆‍♀️ 病院への遠慮もいりません 全て叶うかどうかは ママと赤ちゃんの状況や 病院の環境によって違いますが まずは書いて 医療者に相談して 納得してが 一番ベストです♡ 3月のプレママお茶会は バースプランのセミナーになります 具体的にしたいことや 叶えるために何ができるのか

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興味のある方はどうぞお気軽にお問い合わせください。

上海SUKU☆SUKU

上海に住んでいる妊娠中・育児中のママたちが情報交換を行うコミュニティ「上海すくすく広場」、マタニティクラスや各種セミナーの企画運営を行う、子育て支援・助け合いグループです。

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