【開催報告】9/9(月)マタニティクラス
9月9日(月)に上海SUKU☆SUKU主催のマタニティクラスを開催しました。
産婦人科医で自身も上海で子育てするママである松本先生からは、妊婦健診や様々な検査についての解説をしてもらいました。
2人のお子さんのママで助産師の武田さんからは、妊娠中の体の変化、生活上の注意点について解説してもらいました。
ご自身の経験も踏まえて、わかりやすく説明してくれました。
看護師の長野さんからは、栄養面でのアドバイスをしてもらいました。
妊娠初期・中期・後期それぞれにどんな工夫をしたらいいのか。
気をつける食材、摂っておきたい栄養素など具体的な解説がありました。
看護師で母乳育児アドバイザーの後藤さんからは、妊娠中の過ごし方や日本と上海での違いについて解説してもらいました。
病院事情などについても、上海SUKU☆SUKU独自のリアルな情報をお伝えしました。
また、自身の経験も踏まえ、体を動かすことの重要性についても紹介。
座ったままでもできる簡単な動きをみんなで体験してみました。
※下の写真は、決してみんなでガッカリしている訳ではありません。
はじめての妊娠。
はじめての出産。
はじめての育児。
そして、海外での生活。
わからないことがわからない中で、少しでも皆さんがあたまでイメージできるようにとさまざま工夫しながら、毎回準備をしています。
今後も定期的に開催予定ですので、ぜひご参加くださいね。
写真・報告：高木美香
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