【オンライン】5／25（水）第5回青空スクエアin上海「セルフリンパセラピー」

こんにちは。ストレスを感じやすい日々を過ごしていらっしゃることと思います。こんな時こそ心身の健康を大事にしたいですね✨

さて、５月の青空スクエアは「セルフリンパセラピー」をテーマにZoomで開催したいと思います。

■講師：後藤　由美子看護師

■日時: 5月25日（水）10:00-11:00

■参加費: 100元

■使用ツール：Zoom

■お申し込み:

添付のポスターのQRコードを読み取っていただき、平本さんのWeChatまでお申込みください。

💐講師の後藤さんからのメッセージです。

【セルフリンパセラピーについて】

携帯やパソコンを使う時間が増えて首や肩が硬くなってませんか？

ちょっとした手当てでスッキリします。

スッキリして笑顔になると心と体が緩んできてさらにリラックスできます。あなた自身が笑顔になるとその笑顔が周りに伝播していきます。

クラスでは西洋医学と中医学の視点からお話し、優しく自分自身をケアしていきます。

リンパセラピーをすることでむくみが取れたり、リラックスできたり、今回お話しする鎖骨や首、腋窩を手当てを続けると、肩こり首のこりが楽になったり、呼吸が深くなったり、顔がスッキリするなど、健康だけでなく美容面にも良いことがあります。

あなたの大切な人にも使える手当て法です。

お持ちの化粧水とボディオイルかクリームを使います。気軽にご参加ください。授乳中の方にもおすすめなケアです！

お待ちしています！